Golfning boshlang'ich bosqichida, o'zingizning malakangizni yaxshilash uchun ta'lim va amaliyotning to'g'ri yo'li mavjudmi, muhimmi? Ba'zi odamlar ko'pincha allaqachon qattiq ishlaganliklariga shikoyat qilmoqdalar, ammo ko'nikmalar hali ham bir xil darajada emas. Ularning jismoniy iqtidorlari bormi? Aslida, to'p texnologiyasi uzoq vaqt davomida yaxshilanib bo'lmaydigan asosiy sabab emas, asosan boshlang'ich bosqichda ba'zi noto'g'ri tushunchalar.
Mif 1: Xitlar soni yagona standartdir
Ko'pgina odamlarning ko'z o'ngida o'yin qanchalik ko'p bo'lsa, o'yin tezroq yaxshilanadi. Shuning uchun, boshlang'ichlarni bir necha marta boshlashadi, kuniga 500, 800 va shunga o'xshash to'plangan to'plar. Ular faqat shunday yo'l bilan tez harakat qilishlari mumkinligiga ishonishadi, lekin natijalar faqatgina ularning chayqalishini to'g'ri yo'ldan chetga suradi. Aslida, boshlang'ich bosqichda, 100 ta sifatli xitlar 1000 sifatli bo'lmagan tortishishdan ko'ra mazmunli va samarali.
Har bir zarbani jiddiy davolash tufayli tebranish harakatlarini mustahkamlash va suzishni mukammallashtirish maqsadiga erishish uchun harakatlanish harakati haqida ko'proq fikr yuritish mumkin.
Afsona 2: Fitting amaliyoti eng yaxshi amaliyotdir
Ko'pgina amatör golfchilar uchun, barcha qaynab turish mashqlari to'pni zarb qilish uchun asos bo'lgan. Agar ular to'pni topa olmasalar, ular ham salqinlashni xohlamaydilar. Buning asosiy sababi, urush amaliyotdan ko'ra ko'proq qiziqarli va bo'shashishdir va u juda zerikarli ko'rinmaydi. Biroq, bu amaliyotning past samaradorligini anglatadi.
Bir to'p bilan belanchak va to'psiz shamchiroqdan farqli o'laroq, u bizni ko'proq suzishning o'ziga qaratadi.
Shuning uchun, yangi boshlanuvchilar uchun juda ko'p miqdordagi bo'sh tebranish mashqlari va battozlik mashqlarining ko'pligi eng yaxshi amaliyotdir.
Qo'llanilmaslik 3: Faqat qanotli harakatni bilish
Suzishni bajarishga urinishda hech qanday xatolik yo'q, lekin agar siz yuqorida, pastda va yopilish mashqlarida e'tibor qilsangiz, u juda yomon bo'lishi kerak. Boshlang'ich bosqich poydevor qo'yish bosqichi bo'lishi kerak. Asosiy qobiliyatlar qanchalik muhim bo'lsa, qanot yanada tezroq ko'tariladi. Ko'pgina odamlar dastlab turish va tutishning ahamiyatini e'tibordan chetda qoldirdilar va natijada ular ushbu asosiy harakatning o'rta va kech bosqichlarida katta yo'qotishlarga duchor bo'ldilar.
Yuqoridagi uchta xatolik ko'plab golf boshlanuvchilariga tushadigan joylardir. Agar siz ushbu bosqichda bo'lsangiz, ularni vaqtida o'zgartirishga harakat qiling.